ÆíÁý : 2024.11.25 ¿ù 17:11
 
 
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ÀÖ´Â ¸ð½À ±×´ë·Î
2015³â 12¿ù 15ÀÏ (È­) 12:40:14 ·ùö¹è ¸ñ»ç webmaster@cry.or.kr

»ó´ãÀÌ·Ð Áß¿¡ '¼ö¿ë Àü³ä Ä¡·á' ¶ó´Â ¿ë¾î°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¿ë(ACCEPTANCE)°ú Àü³ä(COMMITMENT)À» °­Á¶ÇÏ´Â ½É¸®Ä¡·áÀÇ ÇÑ ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀüÀÇ »ó´ãÀº ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ ±× ¹®Á¦¸¦ ¹Ýµå½Ã ÇØ°áÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù¸é, ¿äÁò »ó´ã¿¡¼­ ÁÖÀåÇÏ´Â ‘¼ö¿ë Àü³ä Ä¡·á’´Â ³ª¸¦ Èûµé°Ô ÇÑ ±× ¹®Á¦¸¦ ±× ÀÚü·Î ¼ö¿ëÇÏ°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ±×´ë·Î µÎ°í, ´Ù¸¥ ´õ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» ã¾Æ ±× ÀÏ¿¡ Àü³äÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿ø·¡ ¹®Á¦°¡ µÇ¾ú´ø ÀÌÀü ¹®Á¦´Â ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ´õ¿í °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏ¿¡ Àü³äÇϹǷΠ»õ·Î¿î ±â»ÝÀ» ã°Ô ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.  ½Ç¼ö ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øµíÀÌ ¹®Á¦¾ø´Â »ç¶÷ ¶ÇÇÑ ¾ø½À´Ï´Ù. ¼º°ÝÀÇ Â÷ÀÌ°ÚÁö¸¸ ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦¸¦ ²ø¾î¾È°í ¸÷½Ã ±«·Î¿öÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Í ¶§¹®¿¡ ´ëÀαâÇÇÁõÀÌ »ý±â°í ÀڽۨÀº »ó½ÇµÇ°í ½ÉÁö¾î´Â »îÀÇ Æ÷±â±îÁö À̸£´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¸ÅÀÌ¸é ¾Æ¹«°Íµµ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

±×·¸´Ù°í ³» ÀλýÀ» ÀÌ·¸°Ô ÁÖÀú¾É°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î? ´©±¸³ª ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦´Â ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ³»¿ëµµ °æÁßÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ¿µÀûÀ¸·Î º¸¸é ¸¶±Í´Â À̶§¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ±× ÀÎ°Ý ¼Ó¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ¸ÁÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ÁËÃ¥°¨ÀÌ µé°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ³«½É°ú ÁÂÀý°¨¿¡ ºüÁö°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ½º½º·Î¸¦ ±«·Ó°Ô ¸¸µé¾î °í¸³µÇ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÚÃ¥ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÀΰÝÀ» ¹«³Ê¶ß¸®°í¾ß ¸¿´Ï´Ù.

ÀÌó·³ ¸¶±Í¿¡°Ô ºÙµé¸®¸é ±× ÀλýÀº ±×´ë·Î ÁÖÀú¾É°í ¸¶´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ´©±¸½Ê´Ï±î? ±× ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í ³»°Ô·Î ¿Í¼­ ³»°Ô °íÇ϶ó, ±×¸®ÇÏ¸é ³»°¡ ³Ê¸¦ µ¹º¸°Ú´Ù’°í ¸»¾¸ÇϽʴϴÙ. Çϳª´ÔÀº ¿ì¸®ÀÇ ¿¬¾àÇÔÀ» ¾Æ½Ã±â¿¡ ±× ¸ð½À ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆÁֽñ⸦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ ³ª¾Æ°¡ °í¹éÇϱ⸸ Çϸé Çϳª´ÔÀº ¾ðÁ¦µçÁö ¿ì¸®¸¦ ¹Þ¾Æ ÁֽʴϴÙ. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ¾È¿¡ °¨ÃçÁ® ÀÖ´Â Àç´ÉÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô ÇϽùǷΠ»õ Ãâ¹ßÇÏ°Ô ÇϽô °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡¼­ ÀÏ¹Ý »ó´ã°ú ¸ñȸ »ó´ãÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ ¼ö¿ëÇÑ´Ù°í ¹®Á¦°¡ ¾ø¾îÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. »õ·Î¿î °íºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ ã´Â´Ù°í ÇØ°áµÉ °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â ¸ÂÁö¸¸ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­´Â ¹« Àß¶ó³»µí µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Áø½Ç·Î ȸ°³ÇÒ ¶§ Çϳª´ÔÀÇ ¿ë¼­¸¦ ¹Þ°Ô µÇ°í ¸¶±ÍÀÇ ´­¸²À¸·ÎºÎÅÍ ÇعæµË´Ï´Ù. ÀÌ·± ¿ë¼­¹ÞÀ½°ú ÇعæµÊÀÇ ±â»ÝÀ» °¡Áö°í °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ» ãÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò º¸¶÷µÈ ÀλýÀ» »ì°Ô µË´Ï´Ù.

»ç¿ïÀ̶ó´Â »ç¶÷Àº ½Ç¼öµµ ¸¹°í ÀÚ¹üÁ˵µ ¸¹Àº »ç¶÷À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·± ±×°¡ ÀÚ±âÀÇ ¸ðµç À߸øÀ» Çϳª´Ô²² ȸ°³ÇÏ¿´À» ¶§ °ú°ÅÀÇ Á˸¦ ¿ë¼­¹Þ°í »õ·Î¿î »ç¸íÀ» ã°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ±×´Â À̸§µµ ¹Ù¿ï·Î ¹Ù²ã Æò»ýÅä·Ï Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ°£ »ç¶÷À̾ú½À´Ï´Ù. º£µå·Îµµ ¿¹¼ö´ÔÀ» ¼¼ ¹øÀ̳ª ºÎÀÎÇÏ´Â À߸øÀ» ÀúÁú·¶Áö¸¸ ±× Á˸¦ ȸ°³ÇßÀ» ¶§ »õ·Î¿î »ç¸íÀ» ã°Ô µÇ¾ú°í °¡Àå º¸¶÷ÀÖ´Â ÀλýÀ» »ì°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

Àΰ£Àº ´©±¸³ª ½Ç¼ö¿Í ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ±×´ë·Î ¼ö¿ëÇÏ°í °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ» ã¾Æ ÇàÇÑ´Ù°í ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÉ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ ¾þµå·Á °í¹éÇÒ ¶§ ÇØ°áµÇ°í, ÂüµÈ ±â»Ý°ú °¨°ÝÀ¸·Î »õ Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀº ÁÁÀ¸½Å ¿ì¸® ¿µÀû ¾Æ¹öÁöÀ̽ʴϴÙ. °í¹éÀº ¹ÞÀ¸½Ã°í, ¼Ò¸ÁÀº Áֽô ºÐÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ.¸¸.³ª ½Ã°£À» ÅëÇØ Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ª ³ªÀÇ ÀλýÀÌ »õ·Ó°Ô ¹Ù²î°Ô µÇ±â¸¦ ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù.

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