몸에 좋은 음식, 몸에 해로운 음식....늘 사람들의 주요 관심 대상입니다. 특히 의사들은 잘못된 식품이 우리 몸에 어떻게 작용할지를 그 누구보다 잘 알고 있습니다. 미국의 한 매체가 의사들이 절대 먹지 않는 음식 8가지를 소개한 내용이 인터넷에 올라왔습니다.

⚫첫째는 가공된 육류입니다. 베이컨, 소시지 등 중독성 강한 맛있는 맛을 자랑하지만 건강에 좋지 않은 지방, 콜레스테롤, 방부제 등이 다량 함유되어 있습니다.

⚫둘째는 다이어트 탄산음료입니다. ‘O(제로) 칼로리’라고 자랑하지만 절대로 현혹되지 말아야 합니다. 단맛을 내기 위해 다른 음료보다 더 많은 인공감미료가 들어간다고 합니다.

⚫셋째는 전자레인지용 팝콘입니다. 전자레인지용 팝콘은 100g당 최대 11g에 해당하는 엄청난 양의 트랜스지방을 함유하고 있습니다. 트랜스지방은 심장병, 암, 당뇨병 등의 원인이 되며 팝콘 봉지는 뇌, 신경, 간의 질병을 야기할 수 있는 환경오염물질인 퍼플루올옥타오익 엑시드(PFOA)로 코팅되어 있습니다.

⚫넷째는 무지방우유입니다. 완전우유에는 많은 영양분이 함유되어 있지만 무지방우유에는 이런 우유의 영양분들이 빠져 있습니다. 완전우유에 함유된 지방이 비만에 영향을 끼칠 정도는 아니라고 합니다.

⚫다섯째는 밀가루 음식입니다. 밀가루의 주성분인 글루텐은 우리 몸에서 여러 건강상의 문제를 일으킵니다. 과다 섭취 시 만성 변비, 비만, 골밀도 저하, 피부습진, 설사, 소화기능 장애 등 다양한 질환을 유발하게 됩니다.

⚫여섯째는 고과당 옥수수 시럽입니다. 과자, 젤리, 조미료 등에 들어가는 고과당 옥수수 시럽은 가장 위험한 식품 중 하나이며, 옥수수를 원료로 하는 단맛을 내기 위한 첨가물로 설탕보다 6배 이상 높은 당도를 함유하고 있습니다. 성인병, 당뇨, 비만의 원인이 됩니다.

⚫일곱째는 통조림 제품입니다. 깡통 내부에는 많은 유해물질이 포함되어 있습니다. 통조림 캔 재질은 주로 스테인리스 스틸과 알루미늄을 사용합니다. 그런데 캔 내부의 부식 방지를 위해 ‘에폭시수지’라는 물질로 코팅을 합니다. 이 에폭시수지는 환경호르몬인 비스페놀A가 녹아 나올 수 있습니다.

⚫여덟째는 아이스크림입니다. 영양학 박사 마이클 허트는 아이스크림을 "인간에게 최악의 음식"이라고 불렀습니다. 대부분의 아이스크림에는 많은 양의 인공조미료, 합성착색료 등이 첨가되어 있습니다. 이 합성착색료는 건강에 매우 치명적이며, 아토피성 피부염, 비염, 결막염을 일으키는 등 인체에 매우 유해하다고 합니다.

갈라디아서에는 그리스도인이 절대로 먹지 말아야 할 음식 8가지를 소개하고 있습니다. 우상숭배, 헐뜯음과 싸움, 질투와 분노, 언제나 자기 이익을 추구하는 일, 불평과 비판적인 태도, 자기의 작은 당파 외에는 모두 나쁜 것으로 인정하는 배타주의, 술 취함 등입니다. 성경에서 금하고 있는 음식은 의사들이 먹지 않는 음식보다 비교할 수 없을 만큼 악하고 해롭습니다.

그리스도 예수의 사람들은

육체와 함께 그 정욕과 탐심을

십자가에 못 박았느니라

(갈5:24)

/홍익교회 담임목사